यह जापानी जूस महीने में 10 किलो तक वजन कम कर देगा

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आवश्यक सामग्री

1 बड़ा चम्मच सोयाबीन के दाने
1 बड़ा चम्मच शहद
आधा कप फैट फ्री दूध

विधि

– सभी सामग्री को ब्लेंडर जार में डालें और अच्छी तरह ब्लेंड करके घोल बना लें.

– इस घोल को कप में निकाल लें.

– आपका हेल्दी ड्रिंक तैयार है. इसे रोज रात को खाना खाने के बाद पीयें. (अगर आपने से रोजाना पीया तो इसका असर जरूर दिखेगा.)

यह सूप एक हफ्ते में 10 किलो तक वजन घटा देगा

नोट

– यह जापानी ड्रिंक वजन कम करने के लिए तीन तरह से काम करता है, जिससे वजन जल्दी और प्रभावी तरीके से घटता है.
– सोयाबीन, शहद और फैट फ्री दूध का जूस से भूख कंट्रोल होती है, शरीर की फैट बर्निंग की क्षमता बढ़ती है और आपकी डाइजेशन दर भी बढ़ती है जिससे वजन तेजी से कम होता है. इसके अलावा इस ड्रिंक के साथ-साथ स्वस्थ आहार और नियमित कसरत भी जरूरी है.